认识自己是一生的功课——青岛68中第五届校模职队自我探索纪实

“我是一个什么样的人，我想要的幸福人生是怎样的，我如何去创造幸福的人生……”对于我们大多数还处于迷茫中的高中生来说，能够全面认识自我，找到生命的价值和意义，是我们迫切的发展需求。陈文老师以她多年的教育经验，指导我们第五届模职训练营的同学们，学习运用专业的心理学知识对自己进行了全面而深入的了解，走上了自我探索之路，真正地去读懂自己。

这是一条漫长的要用一生而走的修行之路。

我是一个什么样的人

我们每个人来到这个世界，因为不同的因缘而具有不同的心理需求以及由此而形成的行为特征，逐渐形成了自己的人生模式。陈老师通过讲座、推荐专业书籍和一对一的指导等方式，引导我们学习心理学《九型人格》的知识，运用这个精确的性格分析系统工具，了解自己性格的智慧型态、主型和副型，多维度探索自己的心理需求是什么，行为特征是怎样的（性格是如何运作的），提升我们的洞察力。明白了自己的性格后，我们学会了完全接纳自己，要努力活出自己的天赋优势，对自己充满了信心，去迎接生活的挑战。

在加入模职队之前，我是个特别拗、特别敏感的人，想得到的永远得不到，世界处处在跟我作对。同时又觉得这熊熊野心真是让我自己感到羞愧，“小小年纪，怎么能这么虚荣呢？”我经常在心里问自己。我也是个非常假的人。明明想争取，明明咽不下这口气，但表现出来的却是——行、没关系、我觉得这样也不错……

说白了，就是在当时的我看来，我所渴望的，都是我难以启齿的，都是我不应该去追求的东西。

那这份我不该去追求，但我心里又总惦念的是什么呢？是名誉、地位、声望，是别人眼里的艳羡（社交副型）。

这种“不应该”的第一次转折，是发生在我与陈文老师的第一次交流中。在那之后，我开始学习正视自己的内心，因为我意识到，伴随着我得知自己是三号人格（主型）这件事的，是“存在即有意义。”

而我内心的转变，则是因为这次的暑假。老师的高标准要求，那就是我想达到的目标。为了达到这个目标，即使再麻烦再累，我也能坚持。因为我一直坚信天下没有做不到的事，第一次做不到，那就去做第二次第三次，只要最后结果成功了，第多少次也无所谓。

在这个过程中，陈老师经常对我说“你真是把你三号人格的优势发挥的淋漓尽致”。也是这句话，一直给予了我很多很多的能量。这让我知道，原来这个人格和这个人格所渴求的，一点儿也不难为情。因为就是别人的称赞与成功后的幸福感，激励着我，让我一步步变得越来越好。

我是先从自己入手，通过自己查阅资料和阅读书籍以及陈文老师的指导，我确定了自己的人格是七号。七号是个活泼开朗的性格，我印象最深的就是七号最大的特点就是逃避痛苦，这跟我实在是太吻合了。随后，我又研究了我部分队员的人格类型，然后采取了他们觉得比较舒服的方式和他们交流。果然，工作进行的很顺利，效率也提高了不少。

我认为九型人格是个非常好的工具。它可以让你明确自身的定位，也可以让你在人际交往方面更舒服一点，让你在开展工作的时候效率提高，也会让你结交到许多人格类型不同的朋友取长补短。

最开始对九型人格的一个初步了解是自己对心理学的感兴趣，出于一种对新事物的好奇心理，我买了大量的心理书籍，其中就包括九型人格。九型人格是一种精妙的性格分析工具，渗透在人际交往的方方面面，所以掌握九型人格对自己无疑是一个巨大的帮助财富。通过九型人格，我能全面认识自我，也能察觉他人。一开始陈老师为我们进行了一个九型人格的讲座，我对各种人格有了一个初步的了解，通过分析，我把自己暂时锁定在三号与七号之间。暑假期间，我们又进行了大量的模职工作，在这期间，我不断的探索自己的性格，通过对九型人格书籍的阅读自学，加之对自己平时一些细节的观察。例如我比较喜欢尝试各种新奇事物，不喜欢固守陈旧，因此兴趣广泛；喜欢广交朋友；喜欢活跃气氛；敢于冒险；脑子里爱想一些新奇的点子…我基本可以确定自己是一名七号人格。我也了解了自己虽兴趣广泛，但往往耐性不足容易三分钟热度，就显得虎头蛇尾；抗挫折能力比较强却也难以承受痛苦，会通过寻找快乐来，没有承担痛苦的勇气；会过度自恋，盲目乐观等短板。性格天赋是与生俱来的，利用好对个人发展是一大利器！每一号人格同时也都具有他的局限点，我们所要做的便是了解自己的性格局限点，去努力弥补自己的不足，要学会接受自己的不完美！

我想要的幸福人生是怎样的

副型更为精确地描述了我们在这个世间会朝向哪里行走，什么对于自己更重要，什么才是生命的意义。对副型的了解可以帮助我们揭开情绪习性是如何呈现的，如何被释放和再创造的。当我们知道自己这一生最想要的都是哪些，我们便明确了自己的人生目标和方向，努力实现它们就是我们想要的幸福人生。

在判断副型时，波波折折，不能准确定位自己的性格。一对一的自己重视感情，只为了找一个对的人；自保型的自己注重家庭，要基本满足衣食住行；社交型的自己则更多的喜欢融入团队，在意人际关系，渴望获得认可。副型这三个部分多多少少在自己身上会有体现，比重最大的是社会交往部分。因为一开始对副型知识没有理解透，连着两次对于副型的分析判断有误，老师找了时间对我单独进行指导，很细致易懂，加深了我对自己的认识。

我如何去创造幸福的人生

当我们对自己有了初步的全面了解后，我们才知道，原来我们并不懂自己。我们有时经常抱怨家长和老师不懂我们，其实我们自己还是处于懵懂无知的状态。我们读懂了自己，也学会读懂了他人。我们有能力与自己和谐，与他人和谐。

我们深刻地感受到——懂，才是真正的爱。

我们也真正理解了陈老师教我们进行探索自我、学会自我管理和团队管理、探索职业和大学专业、做职业项目等系统指导的意义，就是为了让我们拥有创造幸福的能力。

我们在探索体验中，充分发挥了自己的天赋优势，发掘了自己的潜能，展示了自己的才华，见证了自己的美好，增强了自信心。同时也疗愈着自己曾经的心灵创伤。

我们在团队的包容和支持下，提升了自己的领导力、合作力、创新力、学习力、情商、职商等能力，这些不仅是我们将来的职场竞争力，更重要的是我们深刻体验到，只有不断地学习和探索体验，才能让自己拥有创造幸福生活的能力。

进入暑假后，陈老师给我们布置了一些任务，有职业项目创作和九型人格自我探索的任务。起初我以为这两个任务毫不相干，但过了一段时间后我发现，这两个任务其实是相辅相成的。在完成项目创作的同时，我们也可以通过做事情的行为习惯去感受自己，对自己的性格进行判断，在与团队成员沟通的时候锻炼自己，完善自己，弥补自己的短板。在经过假期的项目创作和自我探索之后，我确定了自己的性格主型和副型，知道了自己的天赋优势和最想要的是什么，这样让我很高兴，因为这意味着我终于认识了“我”。

曲晓彤：从前的我，只关注自己个性的反面，让自己过得非常纠结。但加入模职队以后，通过项目制作与和队友的交流协作，让我开始不再习惯于伪装，也开始学会正视自己的内心，意识到其实并不需要刻意回避否认自己的野心。既然我是一个渴望成就的人，那我就一定会竭尽所能实现自己的目标，即便这条路上布满荆棘。我所追求的，正是我努力奋斗路上的源动力。只有接受真实的自己，才能让自己的个性优势发挥到最大化。

曲训承：进入模职队之后，我接触到了九型人格这个全新的知识，在经过半个多月的探索之后，它让我重新认识了自己，也让我初步的认识到，我是谁、我该到哪里去。

在第一次听完陈文老师讲座之后，我就基本确定了自己的性格类型——2号。在经过假期的项目创作和自我探索之后，我确定了自己的性格类型的主型和副型，这让我很高兴，因为这意味着我终于认识了“我”。在进行九型人格的自我探索时，我颇有感触，我觉得进行自我探索的过程就是提升自己的过程，我们都会在这个过程中找到最真实的自己，找到自己擅长的，也找到自己的弱点，根据这些，对症下药，取长补短。

九型人格的自我探索让我找到了我的一个启明星，它让前面的路明亮了起来。现在我要出发去寻找下一个，不过还好，有了这一个启明星的探照，后面的路，会越来越清楚的。

王雅宁：自从进入模职队后，我开始了解有关九型人格的相关知识。在听过陈文老师的讲座后，我对于九型人格有了大概的了解，同时我也对九型人格产生了极大地兴趣。在听讲座和陈文老师的指引下，我开始探索自己的性格。与陈文老师的不断沟通中，我对于自己的性格越来越清晰，同时老师还提倡我们自己查阅相关资料，在这个过程中，我清楚地了解到自己的性格，还对九型人格越来越了解。利用九型人格了解自己，可以清楚自己的长处并善于利用，可以完全接纳自己的短处并不断改善，可以不断提升自己并达到更好的状态。

孙钰：应聘模职队陈老师面试时，老师很细心地发现了我的性格问题，点明我在压抑自己的性格，或许我本该是更开朗自信的人。“做好你自己就好了，不要过多在意别人的看法，只要自己问心无愧。”这句话给我的触动很大，一直以来，我都很担心人际交往上的问题，一件事的对错抛开，先去看他们是怎么觉得的，这样很累，往往会失掉方向。有班主任说“我觉得孙钰你是很正直的人”，有人说“你很热心，为咱们班付出了很多”，有人说“我觉得她好装”，别人的一句话可以给我带来很大的满足或矛盾。当在老师的帮助下，我清楚地明白自己是第七型人格的时候，我开始正视自己的优缺点。我以自己充满创造力和活泼的特点为傲，也想办法克服自己畏难心理。同时也在做真正的自己。我是一个第七型人格，社会型的女生，热爱团队生活的我在模职队找到了归属感，实现自己的价值让我成就感满满。由衷感谢陈文老师在性格分析过程中的跟踪指导，让我没有迷路，清楚自己存在的意义。

闫锦桦：时间过的很快，从一开始对九型人格只有字面意思的了解，到深入研究属于自己的性格类型，再到研究同组的性格类型。在这一过程中，我学会了很多。九型人格是非常好的工具，它可以让你明确自己的位置，在跟别人相处时也会舒服很多，它可以帮你解决你很多在人际交往中出现的问题，对自己非常有帮助。

刘华：在探索自我人格的过程中，其实对自己有比较明确方向，能定位自己是七号，但也做了很多的网上的测试，看了专门的书籍，才真正确认了自己是这个型号。在探索之中，觉得九型真的是很庞大的一个体系，要想真正深入研究是需要下很多功夫的，自己也只是皮毛。明确了自己的型号后，我对活跃型人格深入了解，发现真的和自己一样，乐观、要新鲜感、追上潮流、不喜欢承受痛苦，能给别人带来快乐，这也是自己的快乐。总之，探索自我的过程带给我很多知识，也让我耐下性子去做这件事，慢慢让自己变得更好。

王佳仪：通过不断的学习之后，我基本可以确定自己是一名七号人格。当我确定了自己的型号，我便可以通过不断学习不断努力来弥补自己的性格缺陷。

每个人都是独一无二的，同一种型号下也有许多类型的，而我要做的，就是做好自己，充分发挥自己的性格天赋，弥补自己的性格缺陷。路还很长，但年轻的我们无所畏惧！加油！

资料整理：曲训承（2019级）

指导老师：陈文